Самый «главный витамин»! Витамин D!

Дефицит витамина D- распространённая проблема, ведь большая часть нашей территории входит в зону пониженной инсоляции. Кроме того, витамин D синтезируется организмом, если солнечный свет попадает на кожу под определённым углом, который наблюдается с 11 до 14 часов. Также понижает уровень витамина D: ✅использование солнцезащитных средств летом ✅курение ✅чрезмерное употребление алкоголя. Витамин D- название биологически активных …

Самый «главный витамин»! Витамин D! Читать полностью »